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什么是心理教练  

2010-08-19 13:39:55|  分类: 心理咨询 |  标签: |举报 |字号 订阅

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心理教练是一个国际上崭新的职业种类,衍生于体育界。心理教练是运用心理教练知识和技术来调整人的心态,激励人的精神,开发人的潜能,从而帮助被教练者提升效能,达成目标的专业人士。许多重要人物都有心理教练,例如,国家为杨利伟配备了心理教练,负责杨利伟的心理建设。数据表明教练工作相当有效,杨利伟乘飞船在距地球数百公里的太空绕地高速飞行,在整个航天的21个小时中,心率基本保持在75—85次/分。飞船临发射前1分钟,心率还只有76次/分。此外,许多国家元首,例如小布什都有自己的心理教练;体育明星如姚明也有自己的心理教练。

心理教练需具备专业技能,拥有解决问题能力:心理教练不仅要掌握心理理论专业知识,坚持以爱心为基础,以完美人格和人性化服务为导向,还需具备高水平教练技术和分析解决心理问题的能力。

国际教练联合会的定义:教练是教练与自愿被教练者,在人格深层次的信念、价值观和愿景方面相互联结的一种协作伙伴关系,通过持续的流程、挖掘、目标设定、明确行动步骤,实现卓越成果。

今年奥运会,多次受情绪波动而将冠军拱手让人的巴西女排出奇地发挥稳定,终于登上冠军宝座。让巴西姑娘们定力大增的重要功勋,就是随队配置的心理教练。

我国经济全球化进程的加快,市场竞争的日趋激烈,给人们带来了诸多的心理压力,甚至产生了严重的心理障碍。据世界卫生组织的权威人事透露,21世纪威胁人类最大的敌人不是饥荒和地震,而是比自然灾害更严重的自身心理问题。心理科学统计,在不同年龄阶段的人群中有 80%的人存在不同程度的心理障碍、人格缺陷和习惯性不良行为。如何保持健康的心理、健全的人格和成熟的心态,直接影响到人们的工作和生活质量,是现代人必须面对的人生及社会问题。

心理教练技术以往多为体育界所采用,从乔丹到施瓦辛格,从姚明到刘翔等无不接受专业的心理教练技术训练。

近年来,随着教练技术的发展,已经逐步渗透入更多的领域,大到企业小至个人, 企业和个人都需要心理教练

对个人而言:了解好自己,才能了解别人;掌控好自己,才能掌控事情。

心理教练能够帮助你建立新的良好习惯、增加自信、情绪和压力管理、有效沟通、获得良好人际关系、巩固恋爱和婚姻关系、拉近亲子关系等方面,使人更具人性化,更真实,能力更强。在心理治疗方面如消除心灵创伤、克服恐惧、戒毒、减肥等项目上,也有着非常明显的效果。

对企业而言:只有帮助别人得到他想要的,你才能得到一切你想要的。

每一个企业每一个组织在飞速发展、提倡高效率的时代,都迫切需要能够调整员工心态、激励员工精神、开发员工潜能的专业人士,而心理教练正是这样的专业人士。全球财富500强企业中,已有近65%的企业引入心理教练培训。企业管理者在设定企业目标、建立企业文化、增加团队凝聚力、职业生涯规划管理、激励员工、提高客户服务品质、谈判、增强领导能力、提高绩效等方面,运用心理教练相关理念和技巧,能使企业中的每一个人都充满活力、弹性和创造力,从而使企业更具竞争力。

心理教练教你调整心态

深入企业,潜力巨大:心理教练将是世界上最快速增长的职业之一,企业高层都利用专业教练及应用教练技术提升自己,高中层管理者聘请教练提升业绩将成为趋势。人力资源的培训和职业指导都可以得到教练的有力支持,各类人员都可以请心理教练帮助提升自己,实现人生目标。我国心理教练人才非常缺乏,需要大批心理教练才能满足各类人员的需要,心理教练将成为最具发展潜力的新兴黄金职业之一。

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